40代からの肌再生サイト　セルフィー

ケガは東洋医学ではどう捉えるかというお話をしたいと思います。 骨折は骨が折れるだけでなく、その周囲が内出血します。 捻挫や打撲なども同じように考えるべきです。 私はそのようなときに自分では出血止めの漢方薬と内出血を対外に排出する漢方薬を服用します。 患者さんや家族の方がケガをして、相談を受けたときにもそのようにご指導します。 そうするとびっくりするほど早く回復し、後遺症がほとんど残りません。 交通...

急に朝晩が涼しくなったので、喉が痛くなる風邪が流行りだしました。 咽喉は少陰腎経という経絡が通っているので、腎と関連があります。 おそらく急に気温が下がったために腎と肺が冷えて風邪を引いているのでしょう。 季節の変わり目には良くあることですが、今年の気温の変化にはついていけなくて体調を壊している方が多いと聞きます。 腎の冷えには塩を多めに摂取することが必要です。塩は腎を助ける働きがあります。 減塩...

今年は非常に天候が定まらなくて、秋だというのに湿気も多く季節と合わない状態です。 これは人間の体に変調をきたす原因になります。 ８月の中旬から体調を壊して相談に来られることが増えてきました。 夏バテの患者さんもいるのですが、私が心配になるのは心臓が疲れている人が例年に比べて多いことです。 心臓が疲れると東洋医学では脈が速くなって飛ぶ状態になると言われています。 夏になって脈速の状態に使う漢方薬が良...

暑い夏がもう直ぐ終わりそうですが、皆様はお元気ですか。 連日の高い気温で、体に熱を持ちついつい冷たい飲食物をとっていたと思います。 日ごろ体温が高く胃腸の元気な人は大丈夫でしょうが、体温が低めで胃腸の弱い人は気温が下がってくると体に溜め込んだ冷えが体調を崩す原因になると思います。 8月下旬になってから、夏風邪、頭痛、生理痛がひどくなった、悪寒、便通の不調などを訴えてご相談に来られることが多くなりま...

やっと暑い夏が終わりそうですが、皆様はいかがお過ごしですか。 今年は気温が高いだけでなく湿度も高かったので、脾が疲れたと思います。 東洋医学では脾（すい臓を中心した消化器系）は湿を嫌うと言います。 このため、湿気によって脾が弱り、その支配下にある手足が疲れやすくだるく感じることが多いと思います。 ９月に入る少し前より夏バテの症状を出してご相談になる人が増えています。 夏バテの原因を考えてみましょう...

痛風にかかりやすいタイプがあるのをご存知ですか。 昔、痛風と糖尿は帝王の病と言われました。 なぜなら王様はご馳走を一杯食べてほとんど体を使わないでいたからでしょう。 ところで痛風は関節が痛むといいますが、本当に原因は関節にあるのでしょうか。 東洋医学的に考えて痛風になって人は肌肉に熱を持っています。 内部に熱が貯まってきて、それが肌肉内に入り込み晴れ上がり痛みを発生させると考えます。 私見ではあり...

今年になって、当店でも妊娠する人が増えました。 卯年は昔から波乱万丈の年と言われて、今年も日本も含めて世界中で色々な出来事が次から次へと起こっています。 新しいことが始まる兆しが現れるということでしょうか。 今まで、食生活も変えて養生してこられた人が妊娠できたような気がします。 今年は色々な意味でたいへんな時代に突入したという年になるでしょう。 経済も、政治も、身近な庶民の生活も大きな変化のときに...

甲状腺は首の前方にある咽喉仏の直ぐ下に蝶々のような形をしています。 正常な場合の大きさは15から20ｇぐらいの小さな臓器です。 甲状腺は体の成長と代謝をつかさどる甲状腺ホルモンを分泌している臓器です。 甲状腺ホルモンは胎児、小児の細胞・組織の発達にも関わります。 たとえば、バセドウ病は甲状腺ホルモンが過剰に分泌されるので、全身の代謝が高まり、頻脈、動悸、軟便または下痢、食欲旺盛にも拘らず体重減少と...

今年は湿気が多く汗をかいても涼しくならないので、暑さに負けている人が多くないでしょうか。 最近になってまた夏の暑さがぶり返してきました。 今年は節電の影響でクーラーの設定温度も高めにしています。 そのために例年に比べたら、汗をたくさんかくことが増えています。 東洋医学では「汗」は心液といわれています。 つまり、循環器系と関係があるということになります。 汗を大量にかくと心（心臓、血管系）が疲れます...

天候が不順で体調を壊されることが多いと思いますが、皆様はお元気ですか？ セシウムに汚染された肉牛が日本全国に売られていたとニュースが連日流されています。 食の安全が脅かされるというたいへん残念なことになってきました。 これは当然予想されたことだと思います。 まず土壌が汚染され、それが植物に吸収されて次は動物に生体濃縮される可能性は予想できたはずですが、残念ながら流通してしまいました。 この様な事態...

毎日暑い日が続きますが、皆様はお元気ですか？ 連日、当店にも熱中症の患者さんが来られます。 熱中症の軽い症状の場合はご本人も気づかないようで、体がだるくて夏バテかなと思われています。 体温が38℃ぐらいに上がることもあるので、風邪と間違われることも時々ある。 今年は気温だけでなく湿度も高く熱中症になりやすくなっている。 なぜ湿度が高いと熱中症になりやすいか分かりますか。 湿度が高いと汗をかいても蒸...

今年の運気が水運不及なので、腎が弱りやすくて冷えてしまいます。 腎が冷えると次のような症状が現れることがあります。 下半身が冷えて少陰病の状態になるとなんとなく元気がなくだるい、覇気がなくなる、めまいがしたり、立ちくらみがしたり、足腰に力が入らない、足元がふらついて真っ直ぐ歩けない、下痢や軟便が多い、足が冷える、寝起きが悪い、昼間眠くなったり、朝起きてから水溶性の下痢をしたり、喉がいがらっぽくなっ...

梅雨が終わっていないのに、すでに真夏のような暑さが続きました。 今年は節電が叫ばれていますので、クーラーの設定温度を上げているところも多いと思いますが、湿度が高いと２６度ぐらいでも熱中症気味になることがあります。 今年は水運不及という運気で水の禍が多く出るでしょう。 さらに水と火は相性がとても悪いので、これが戦うと激しい闘いになります。 水と火は人間の体で言えば腎と心ということになります。 腎が弱...

今年は何時までも寒く感じるということを皆様から良くお聞きします。 今年の運気が水運不及なので、腎が弱りやすくて冷えてしまいます。 腎が冷えると次のような症状が現れることがあります。 下半身が冷えて少陰病の状態になるとなんとなく元気がなくだるい、覇気がなくなる、めまいがしたり、立ちくらみがしたり、足腰に力が入らない、足元がふらついて真っ直ぐ歩けない、下痢や軟便が多い、足が冷える、寝起きが悪い、昼間眠...

総務省消防庁によると、梅雨の中休みの猛暑が続いた今月２０日から２６日までの１週間、熱中症で病院に搬送された人は全国で２９９６人となり、昨年同期（５６８人）の５・３倍にのぼった。このうち、高齢者が約半数を占めた。３週間以上の入院を必要とする「重症」は９４人、死亡は７人だった。 今年は昨年ほど気温が高くならないそうですが、湿度が高いので熱中症になる可能性が十分あります。 熱中症の説明をしてみたいと思い...

今年は早めに梅雨になりました。 雨の日が好きという人もおられますが、多くの人は晴れている日が好きですね。 湿度が高いということが身体にどのような影響があるか考えたことがありますか。 リュウマチや神経痛などの人は湿度が高くなると身体が反応して不快感や痛みを感じるために、天気予報より正確に天気を当てられます。 雨になる前は湿度だけでなく雲が低くなってきて空の気のめぐりが悪くなり、人間の身体の気の巡りま...

天候の不順が続いていますが皆様はお元気ですか。 なんとなく体調がすぐれないという人が増えているような気がしませんか。 高齢者だけでなく若年層にも増えてきているように思います。 慢性疲労症候群というのが最近話題になってきました。 その慢性疲労症候群とは原因不明の強度の疲労が６ヶ月以上続く病気であります。 アメリカで生まれた病名ですが、日本人はもっと勤勉な人が多いので患者数を多いのではないかと予想しま...

立夏も過ぎて少しずつ温かくなってきましたが、今年は何時までたっても下半身が冷えやすいようです。 そにため、今年に入ってからは冷え性の相談を受けることが多くなりました。 身体が冷えると次のような症状が現れやすくなります。 頭痛、食欲不振、胃痛、肩こり、下痢、腹痛、腰痛、膝痛、関節痛、便秘、めまい、足元のふらつき、流産などがあります。 さらにアレルギー、ガンも身体が冷えるとなりやすいと言われています。...

今年は天候が不順で急に暑くなりましたね。 1日の間にも温度差があり体調を維持することが出来なくなっている人が増えています。 自律神経が乱れ不定愁訴のような症状が出てなんとなく不快感を覚えているというご相談を良く受けます。 頭が痛い、めまいがする、ふらつく、動悸がする、食欲にむらがある、やる気が出ない、不眠、熟睡できない、なんとなくだるい、身体が重い、足がだるい、耳鳴り、精力減退がするなど中で複数の...

原発事故が起こり、放射性物質が環境に漏れ出始めたというニュースが流れたときから、三重県は大丈夫なのでしょうかというご質問を良く受けるようになりました。 私も大いに関心があるので、情報をいろんな角度で集めています。 不安に思って質問された方は残念なことにマスコミの報道が信じられなくなっていました。 そのために、インターネットの情報をみて、さらに不安が増幅されたのだと思います。 これからの話は私見です...