昨年は色々と大変な出来事が多く、世の中が騒がしく心の落ちつかない1年でした。
今年は新しい物が生まれ出る年で、今までに無い物が出てくると言われています。
変化の多い時は先の見通しがききませんから、
初心にかえり原則を見直して生活するべきでしょう。
今年の運気、火気運太過の年は、自然界では金気がおかされ、
人体では肺が病邪を受け、瘧の病になり、悪寒と発熱の発作を繰りかえし、
呼吸が浅く咳が出て息も荒く、目は赤く口や息から出血し
下からも下血することがあります。
さらにのどが渇いたり耳が聞こえにくく体に芯熱を持ち、
背や肩がこりまた胸の中や関節が痛んだり、上腕や両脇が張って痛み、
丹毒のような皮膚の炎症を起こしやすいでしょう。
今年(2月4日から)は肺と心が弱まりやすいので、
ぜんそく、アトピー、心臓病などの方は十分に養生してください。
ただしごはんを良くかんで食べ、適度の運動をしお体を大切にすれば
楽しく毎日を過ごせます。
今年は、にんにく、ネギ、ニラ、ショウガ、鶏肉など肺を温め
強くするものが良いでしょう。
体づくりを指導しておりますので、ぜひご相談願います。