梅雨時になり、毎日湿気不快な気分になりますね。湿度が高くなるとお身体の水はけも悪くなり、むくみやすくなり身体も重く感じます。
気分まで晴れなくても頭もボーッとして、運転するのも危ないなと感じることはありませんか？昼間なのに頭がすっきりしなくて判断力が低下してしまうことがありそうです。
もしも、睡眠不足かなと思ったら３０分でも仮眠することをお勧めします。判断力が低下していると交通事故を起こし易くなります。
最近のニュースで高齢者の交通事故が盛んに取りざたされています。年齢や男女にかかわりなく疲労が重なると判断力は鈍ります。
最近、気温と湿度が高くなり、冷房を使う機会が増えてきましたが、強い冷房によってお身体が冷えて新陳代謝が鈍くなることがあります。そのためにやたら疲れやすくなったり、ひどいめまいがしたり、頭がボーッとなり考えがまとまりにくくなったり、どうも最近体調がすっきりしないとご相談を受けることがあります。
しかし昨年のように気温が４０℃近いと、クーラーで冷えることよりも熱中症で死ぬ可能性があります。クーラーは賢く使って頂ければ便利なものです。
クーラーで冷えた状態を治す漢方薬はありますので、お困りの方はご相談ください。
