明けましておめでとうございます。
昨年は大変風邪が流行して、咳のひどい方、喉の痛い方が多かったようです。
読者の皆様はいかがでしたか。
「このぐらい」とあなどって養生しないと肺炎になるおそれがありますので、是非休養をお取りください。
ところで今年は
丁丑三碧土星（ひのと、うし、さんぺきもくせい）木運不及太陰司天、太陽在泉
という運気の年で、金運である燥気が勝って草木の発育が遅れます。
人の体の中は冷え、胸の脇や脇腹が痛んだり下腹が痛んで腹が鳴り、
どろ水のような下痢の症状を起こす病にかかりやすいでしょう。
今年は胃腸と肝臓を大切に過ごされるとよいでしょう。
消化器系が弱りやすいので、くれぐれも暴飲暴食はやめて、
弱った時、食欲が低下した時にはおかゆをとり、
冷たい物、身体を冷やす食べ物、油っこい物などはできるだけ避けて下さい。
よくダイエットをするといって若い方がごはんを抜き、
生野菜や果物、お菓子だけをとるという無理なダイエットをされるケースがありますが、
今年はごはんをとり、きれいな血を作るという基本を忘れないで下さい。
