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健康コラム

ダイエットについて

誰でも簡単ダイエット 2001.06.23

今回、新しくなったモディファーストを使ってやせたモニターの方のお話を載せます。

『出産後、10kg以上太ってしまい、主人から「醜い…」と言われたことがきっかけで始めたダイエット。

お風呂で体操したり、油ぬき料理を作ったり。

けれども、何をやっても三日坊主の上、食欲を抑えることが出来ず、体重は増えていくばかりでした。

そして、大金をはたいて始めたのは、2ヶ月間ビタミン剤とプロテインだけで過ごすという過酷なダイエットです。

しかし、10㎏減に成功したのもつかの間、10ヶ月で8㎏もリバウンドしてしまいました。

ずっと食べることをがまんしていた反動で一気に食べてしまったのが原因です。

 

そんなときに知ったのがモディファースト。

「また同じ事の繰り返しになるかも」と思いながらもわらをもすがる思いで始めました。

最初のうちは1日1食をモディファーストにし、残る2食はしっかり食事をとりました。

1ヶ月目は体重も脂肪率もみるみるうちに減っていったのですが、

2ヶ月目に入ると体重が全く落ちない、いわゆる停滞期に入ってしまいました。

3ヶ月目、「もうだめかな」と諦めかけたときに1日2食をモディファーストにしようと決意。実行に移しました。

 

 私がダイエットを成功させたポイントはまずモディファーストが飲みやすく、味を選べたこと。

毎日の食事のカロリーを少し抑えたこと。買い物に行くときには遠回りして少しでも歩くようにしたこと。

ときどきは大好きな甘い物も口にし、ストレスをためなかったことです。

もちろんこれからも体重、体脂肪を維持していくつもりです。』

 

三ヶ月で8㎏やせて大満足の体験談でした。

このように誰でも簡単に始められ栄養的にも安心して続けられ健康的にやせられる理想的なダイエット法です。

新陳代謝が悪くなかなかやせられない苦い経験をしておられる人も是非一度お試し下さい。

 

モディファースト 14食入 12,800円

 

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