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健康コラム

ダイエットについて

3カ月で10kg減!! 1997.11.26

モディファーストのモニターを始め、3カ月で10キロもスマートになりました。

初めて飲む時は美味しく飲めるかどうかちょっと心配でしたが、

思っていたより飲みやすくて安心しました。

 

味も、メロン味、チョコ味、バニラ味と好みの味を選んで飲むことができたし、

バニラ味にコーヒーを加えてコーヒー味にも出来たので、

いつまでも飽きず、美味しく飲むことができました。

 

今までの自己流ダイエットと違う点は、

「甘いものはガマンして口にしない」というガマンをしなくてもよいという事。

 

そして、モディファーストでカロリーを抑えることにより、

たまにならケーキやお菓子だって食べられること。

 

これならストレスもたまりませんし、少しはガマンするけど、

わりに無理なくダイエットに取り組めます。

だからこそ3カ月も続ける事ができたんだと思います。

 

今までのダイエットは途中で断念してしまい、

リバウンドの繰り返しでしたが、モディファーストのおかげで10キロも減量でき、

体調も良くなり肩こり、頭痛も無くなりました。

まだ、もう少し減量したいと思います。

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