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健康コラム

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今年は体調が悪いと訴える人が多い 2014.04.08

皆様はお元気ですか?
今年の天候の不順は今までとは明らかに違っています。
最近のご相談の中に次のような症状を訴えてくる方が増えています。
たとえば、胃腸がすっきりしない、消化不良、胃がどーんと重く感じる、なんとなく身体がだるい、やる気が起こらない、手足に力が入りにくい、手足がしびれる、とにかく疲れやすい、食欲不振などの症状があります。
土運大過という運気の影響で胃とかスイ臓(脾胃)を中心とした消化器系のトラブルが増えているようです。
今年はくれぐれも胃腸を大切にして口養生をすることが大切です。ちょっと食べ過ぎたり、寝る前に食べたり、脂っこい食べ物を食べる機会が続いたりして胃腸に負担をかけ続けると日ごろ胃腸が丈夫な人でも調子を崩すのではないでしょうか。
患者さんも今まで経験したことも症状が出てきて、どのように自分の状態を把握したらいいのか不安になるようです。
脾胃の調子が良くない時には人間は良くないことを考えてしまうようです。
マイナス思考ばかりになると鬱っぽくなります。
それから、胃腸が弱ってくると集中力とか記憶力が鈍ります。
胃腸は植物でいえば根っこに当たる非常に大切なところであります。
夜遅くに脂っこいものを食べたり、消化の悪いものを食べたりすると消化できなくて翌日の朝は食欲がわかないことがあるでしょう。
これを繰り返していると胃腸がどんどん悪くなって体調を健康な状態に保つことができなくなります。
お粥をうまく使って、健康なからだを作りましょう。

ケンコウ薬局

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