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健康コラム

認知症について

ぼけたかなと思ったら 2015.07.19

認知症が今後急速に増えると予想されていますが、ご存知ですか。
「最近ボケたかな?」って思うことはありませんか?
だんだん、会話の中に「あれ」、「これ、「それ」が増えて、固有名詞が頭にすぐに浮かんでこないことはありませんか?
最近、「うっかり」が気になりませんか?
あなた大丈夫?という声にドキッとしませんか?
最近、切れやすくなったと思いませんか?
疲れやすく、すぐに眠くなりませんか?
この先とっても「不安だな!」と思ったら!
脳の機能を改善するサプリメントがあります。
現代医学的でも脳と腸に関連があることが分かってきました。
NHKのスペシャル番組でも腸内フローラ(細菌叢)の話題で放映されてから、他のメディアでも腸内細菌叢の話題が多くなってきました。
腸と認知症の関連を調べてみると次のようなことが分かりました。
人に「いきがい」や「やすらぎ」を与える神経伝達物質のセロトニンや「やる気」「活力」を生み出すドーパミンなどは、多く腸によって生み出されて脳に運ばれています。
この神経伝達物質の不足が「うつ病」などの心の病を生みだす。
認知症もまた、そのセロトニンの不足が大きな原因と考えられています。
腸の機能が低下して、脳に対してうまく指令を出せなくなっていることの方が原因として強いのではないか。と考えられるようになりました。
したがって、腸を整えれば、認知症を予防したり、進行を遅らせたり、改善するのは可能ということです。
腸の環境をよくすることは毎日の食事によって左右されます。
野菜を食べて、発酵食品を食べることをお勧めします。
当店では90年位以上の歴史のある会社の素晴らしい酵素を扱っています。
私も毎日愛用しております。
ときどき、その酵素を使って3日断食をします。
腸内の乳酸菌を改善することによって、とても身体が軽くなり若返る気がします。
日ごろ体に貯まって来た毒素も体外に出て血液が浄化されます。
私の健康を保つのに欠かせません。

ケンコウ薬局

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